如果您覺得骨質疏松不是什么大病、自己不會得這個病，那就錯了。昨日，廣西醫科大學第一附屬醫院舉辦“醫療質量萬里行·骨質疏松癥專題”暨“骨密度流動檢測車”免費篩查活動，吸引了許多市民前來檢測。專家指出，如果年輕時忽視運動，常常挑食或節食，導致飲食中鈣攝入少，就會達不到理想的骨骼峰值量和質量，骨質疏松癥將會侵犯年輕人，尤其是女性。

　　昨日，記者在活動現場看到，骨密度測定實際就是做B超，醫生將探頭放在患者的手腕骨上，約1分鐘即能初步判定骨量情況。其中，測量數值在1到-1之間為正常，-1到-2.5說明骨量減少，-2.5以下則是骨質疏松。結果顯示，不少中年婦女“中標”了。

　　在醫生們看來，中年女性是骨質疏松“重災區”并不奇怪，尤其是絕經后的女性是骨質疏松的高發人群，因為女性絕經后體內雌性激素的分泌會減少。一般情況下，女性出現骨質疏松的年齡會比男性提前10年左右。因此，絕經后3—5年是骨量丟失最快的時期，專家建議女性在此期間至少做一次骨密度檢測，判斷是否需要開始干預。

　　值得注意的是，愛美的心理也是導致女性更易出現骨質疏松的原因之一。據悉，大量的維生素D3依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成，因此經常接受陽光照射會對維D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。然而，許多女性為追求皮膚白皙，出門前抹防曬霜、粉底等產品，出門后又撐遮陽傘，這就把吸收維D的途徑阻斷了，進而影響鈣的吸收。因此，除了喝牛奶，每天約半小時的日照時間對補鈣也有非常重要的作用。

　　專家提醒，骨質疏松不是中老年人的專利，除了年齡增長造成的骨量流失，還有一些疾病也會引起骨質疏松，因此，年輕人可別認為事不關己，應該引以為戒，早做預防，抓緊攢“骨本”。

　　測一測 您是骨質疏松癥高危人群嗎？

　　以下問題可以助您進行骨質疏松癥高危情況自我檢測，任何一項回答為“是”者，即為高危人群，應當到骨質疏松專科門診就診：

　　1.您是否曾經因為輕微的碰撞或跌倒而傷到骨骼？

　　2.您連續3個月以上服用激素類藥品嗎？

　　3.您的身高是否比年輕時降低了3厘米？

　　4.您經常過度飲酒嗎（每天飲酒2次，或一周中只有1—2天不飲酒）？

　　5.您每天吸煙超過20支嗎？

　　6.您經常腹瀉嗎（由于腹腔疾病或者腸炎而引起）？

　　7.父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發生髖部骨折的情況？

　　8.（女士回答）您是否在45歲前就絕經了？

　　9.（女士回答）您是否有過連續12個月以上沒月經（孕期除外）？

　　10.（男士回答）您是否有陽痿或缺乏性欲等癥狀？ （記者 藍彬彬）