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輕松防治頸椎病 多揉揉手上的養(yǎng)生穴

輕松防治頸椎病 多揉養(yǎng)生穴

2012-05-17 17:37:07

  中醫(yī)認(rèn)為,頸椎病多由外傷或感受風(fēng)寒濕邪,以致筋骨勞傷、氣血瘀滯或痰瘀阻絡(luò)所致。手掌部的后溪穴是手太陽(yáng)小腸經(jīng)的重要穴位,并與督脈經(jīng)氣相通,有舒經(jīng)活血、補(bǔ)氣助陽(yáng)的作用。此養(yǎng)生穴位常用來(lái)治療頭頸部和腰部的僵直、疼痛。

  后溪穴位于手掌小指的掌指關(guān)節(jié)處,把手虛握成拳豎放于桌面,與桌面接觸部位(掌指關(guān)節(jié)的掌紋盡頭處)就是。將手掌緣抵在桌子、椅子棱部.來(lái)回揉動(dòng),每天1~2次,每次5分鐘,經(jīng)常練習(xí)可有效防治頸椎病。

  中老年人多患有頸椎病,可通過(guò)揉手掌的方法來(lái)治療。(華商網(wǎng))

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