2013-09-24 15:51:29
來源：愛美網(wǎng)
排便困難者可將腳部墊高10厘米，有助于順暢排便。
7、彎腰疊衣服。
長時間彎腰做家務(wù)，頸脖、雙肩肌肉拉伸，容易導(dǎo)致僵硬或酸痛。
專家建議：
疊衣服時，最好不要直接坐在床或地板上，最好坐在桌子邊的凳子上完成。
8、消毒時間不夠1分鐘。
如果消毒不徹底，反而會增加細菌傳播的危險。
專家建議：
滅菌需要30—90秒時間，噴灑消毒劑后，最好離開一會兒，不要立即擦洗。
9、用干手機烘手。
用干手機烘手，會使手部細菌感染面積增加45%。
專家建議：
使用紙巾擦手相對更安全，可以使手上細菌減少近60%。
家庭生活中應(yīng)常備6味中藥。當(dāng)人們生了小病，如感冒、腹瀉、頭痛等，很多人都會選擇自己買點藥療疾。因此人們經(jīng)常性地提前備一些藥，以滿足不時之需。常備的藥有感冒藥、消炎藥等。下面介紹幾種家庭應(yīng)常備的6味中...
焯菜是最常用到的烹調(diào)方法之一。它不僅可使蔬菜的口感更爽脆，去掉其中的草酸和澀味，還能使其安全性更高。在焯菜過程中，有6個要點提醒大家注意。第一，水量要足。焯燙蔬菜的水量以沒過全部蔬菜為最低限度。加水量不...
有些人總是準(zhǔn)時，而有些人總是遲到，人體在很多方面表現(xiàn)也是如此。美國國立環(huán)境健康科學(xué)研究院（NIEHS）一項近期研究發(fā)現(xiàn)，預(yù)產(chǎn)期在很多程度上毫無意義，因為女人妊娠期長短不一，很少有人會正好在預(yù)產(chǎn)期分娩。英國《...
女人肝臟不健康，不但危害健康，而且還會影響肌膚，容顏易老，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色暗淡等癥狀。想要守住容顏與美麗，就要養(yǎng)肝護肝。如何養(yǎng)肝護肝？專家說，肝臟可從吃中養(yǎng)，入秋季節(jié)要特別注意養(yǎng)肝。【肝...