據(jù)《每日郵報(bào)》近道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，睡前玩手機(jī)，頻繁發(fā)短信等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使次日情緒變差，易焦慮、沮喪。美國(guó)肯尼迪睡眠中心研究發(fā)現(xiàn)，喜歡睡前躺床上玩手機(jī)的人，白天會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知或情緒問(wèn)題，如多動(dòng)、焦慮、學(xué)習(xí)困難等。但多數(shù)網(wǎng)友對(duì)這一說(shuō)法嗤之以鼻。
2012-11-07 16:10:45
據(jù)《每日郵報(bào)》近道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，睡前玩手機(jī)，頻繁發(fā)短信等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使次日情緒變差，易焦慮、沮喪。美國(guó)肯尼迪睡眠中心研究發(fā)現(xiàn)，喜歡睡前躺床上玩手機(jī)的人，白天會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知或情緒問(wèn)題，如多動(dòng)、焦慮、學(xué)習(xí)困難等。但多數(shù)網(wǎng)友對(duì)這一說(shuō)法嗤之以鼻。