2012-03-21 15:45:04
另外，孕婦不要吸煙、喝酒、濫用藥物，要少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動(dòng)或被動(dòng)吸煙。避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。同時(shí)還應(yīng)防止食物過敏，不要吃辛辣刺激性食物。若食用蝦、貝肉、蛋、奶等異性蛋白類食物時(shí)，必須燒熟煮透。避免生冷食物、同時(shí)要注意勞逸結(jié)合、避免勞累。
總之，孕婦的營養(yǎng)狀況非常重要。孕育一個(gè)聰明健康漂亮的寶寶，準(zhǔn)媽媽孕期的飲食安排和營養(yǎng)狀況至關(guān)重要，吃對(duì)、吃好、吃出品質(zhì)，才能讓媽媽和寶寶的健康雙豐收。（揚(yáng)子晚報(bào)）
胎教，雖然主要是由孕婦來進(jìn)行，但不僅僅是孕婦個(gè)人的事，丈夫也好應(yīng)該積極主動(dòng)地配合，這樣才能更好胎教?！ ≌煞驊?yīng)該如何配合妻子做好胎教呢？ 丈夫除了對(duì)妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上...
新生兒不該喂食葡萄糖水 新生兒黃疸是寶寶出生時(shí)常見的生理現(xiàn)象，有人說寶寶一出生就應(yīng)該喂食葡萄糖水，這樣可以改善黃疸癥狀。還有人認(rèn)為孩子一出生就要喝黃連水，寓意“先苦后甜”。到底新生兒第...
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