小編今天就告訴你懷孕四個(gè)月的胎教技巧，讓你的孩子贏在還沒有起跑的時(shí)候！
一、好的胎教始于規(guī)律的作息
想要孩子出生后更好帶嗎？想要孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣嗎？那就得從懷孕的時(shí)候開始。時(shí)下有很多年輕的媽咪都愛看世界杯，而巴西隊(duì)的神表現(xiàn)更讓不少死忠粉絲內(nèi)傷不已。盡管世界杯四年一次，激動人心，但是孕媽咪也不能夠放棄規(guī)律的作息哦！養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天的睡眠時(shí)間不能少于8小時(shí)，有條件的話，中午最好還能午休1小時(shí)。早晨起床后，到室外去散散步，不僅對健康大有好處，還能對早孕反應(yīng)起到一定的緩解作用。因?yàn)椋^度的疲勞，不規(guī)律的作息，都有可能會使你失去寶寶！
二、寶寶穩(wěn)定的性格，始于孕媽咪合理的發(fā)泄
由于受到體內(nèi)激素變化的影響，很多孕媽咪都無法做到兩耳不聞窗外事，一心只養(yǎng)好寶寶的。不過，為了寶寶出生后能形成穩(wěn)定的性格，從懷孕那天起，當(dāng)你碰到不愉快的事情時(shí)，一定要主動及時(shí)地說出來。因?yàn)椋@些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的胎寶寶。