最新出爐的2013年長寧學生學習生活幸福指數調查顯示：學生喜歡的老師越是多，其幸福感有可能越高。2013年長寧區學生學習生活幸福感指數為84.11分，在學校學習生活方面幸福感體驗處于良好水平，比上年的83.34分有小幅上升。

　　長寧區從2010年下半年開始，在全市首推“學生身心健康、學生學習生活幸福、學生學業成就發展”三個指數實驗研究項目。2013年幸福指數研究涵蓋了轄區內45所中小學，共獲得有效樣本4012個。

　　調查發現，教師是影響學生成長發展的重要因素，同時也是影響學生學習生活幸福感的重要因素。學生喜歡的老師越是多，其幸福感有可能越高；另一方面，在學生眼中，依據綜合素質對學生進行評價，而不只是看成績對學生進行評價，是每個老師應該必備的素質。

　　考試在較大程度上影響了學生學習生活的幸福感受。不擔心考試與擔心考試的學生幸福感差距19.20分，考試已經名副其實地成為學生學習生活中的“陣痛點”。研究發現，考試本身不是壓力的來源，壓力來源在于老師與家長的期望，即學生不能達到期望所需承擔的后果。

　　數據顯示，小學四年級學生學習生活幸福指數為90.46分，初中一年級學習生活幸福感得分為78.04分，兩者分數均穩步提升，但仍存在12.42分的幸福“鴻溝”。

　　經研究發現，8種類型的學生更具幸福感——班級干部、睡眠充足的學生、喜歡運動的學生、有知心朋友的學生、自己背書包上學的小學四年級學生、與父母一起上學和放學的初中一年級學生、學校離家更近的學生、零花錢“20元/周”以內的學生。

　　調查顯示，家長給孩子的高期望令學生的學業負擔和心理負擔過重，久而久之會出現厭學心理，極大地挫傷學習的積極性。焦慮程度與學習效率之間呈倒“U”形曲線關系，中等的焦慮程度學習效果最好，超過了一定限度，焦慮程度越高，學習效率越低。

　　此外，睡眠是一種保護性的抑制，中樞神經系統通過睡眠而得到充分休息，恢復良好的功能狀態。長期無法得到充分的休息則會身心疲憊，出現食欲下降、注意力分散、厭學、學習效率下降等情況。(記者蘇軍)