原標題：女性養(yǎng)生：10種食物最滋養(yǎng)女人肌膚
6、番茄：據(jù)營養(yǎng)學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
7、三文魚：去年世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項調(diào)查，指出日本人是亞洲區(qū)中最長壽的一群。這項殊榮當然要歸功于日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。
- 相關閱讀
-
分享7個美麗小秘密讓您冬季美麗不減分
原標題：俄媒分享7個美麗小秘密 讓您冬季美麗不減分_時尚_環(huán)球網(wǎng) 資料圖 【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】冬季的嚴寒和干燥會使我們的肌膚流失大量的水分，這是許多愛美人士的煩惱，那么如何在嚴冬仍保持美麗，做一個四季...
-
是鍛煉方式錯了嗎？為啥肚腩老減不掉
原標題：健康養(yǎng)生：為啥肚腩老減不掉 多余的腹部脂肪是心臟病、糖尿病的潛在風險。但想甩掉啤酒肚可沒那么簡單，常常有人半途而廢。美國《時代周刊》近日刊文，介紹了腹部脂肪難減的幾大原因，幫你找出問題所在。...
免責聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。