原標題：想減肥的人一定要戒掉七種食物
減肥減不下來只有一個原因，你的攝入大于你的消耗。有些事物真的很美味并且一直在誘惑我們，但是對于減肥的人來說，一定要戒掉。
1、西點
西點含十分高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠涂在西點上吃，這樣熱量又要增加了。要看看自己有沒有喝下午茶的需要，剛吃過午飯就不必了，倒不如吃一個水果吧。
2、油條
油條的脂肪十分高，就好像中式薯條，其每根油條有220卡路里，大部分亦是來自脂肪。
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