原標題：當心越減越傷身 水果減肥的5大誤區(qū)
誤區(qū)四：用葡萄柚代替一天中的某一餐能幫助減肥
葡萄柚含有豐富的維它命C，糖份不高，如果只吃一顆葡萄柚來代替一餐，其熱量相當?shù)汀＜偈蛊渌偷臒崃孔銐颍欢螘r間后自然會瘦下來。但如果體質較弱，盡量先吃幾片高纖蘇打餅干，避免因空腹，受不了酸度而引發(fā)的腸胃疼痛。
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