2014-04-18 10:27:44
來源：環(huán)球網(wǎng)
日媒盤點女人更顯年輕的三大習(xí)慣
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】如今，30歲左右的熟齡女性有很多煩惱。由于在25歲前沒有好好注意保養(yǎng)自己，在30歲時經(jīng)常會為雀斑和皺紋而煩躁。但同時會發(fā)現(xiàn)，和自己同齡卻顯得更年輕的女性也大有人在。為什么差距會這么大呢？日本Gow!Magazine網(wǎng)站在4月17日的報道中為這一問題揭曉了謎底，讓我們一起來看一下吧。
每天都保持笑容，開心度過。
■無論何時、何事，都不要煩惱
失眠的情況相信每個人都有過。如果這時你愈發(fā)煩躁的話，可能會加速老化。
關(guān)于這種說法是由確切理由的。人在感到壓力時，身體會分泌出某種荷爾蒙來對抗壓力，而分泌這種荷爾蒙所需要的原材料就是在膠原蛋白形成過程中也起到重要作用的維生素C。維生素C減少就會抑制該荷爾蒙的分泌，長期以來會導(dǎo)致以下癥狀：
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