日媒稱洗頭過勤害處多 護(hù)理頭發(fā)有妙招

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】每個人的身邊都總有一些女性喜歡每天至少洗一次頭發(fā)，但同時“洗太勤傷頭發(fā)”的說法也十分流行，甚至還有“多隔幾天再洗頭對頭皮和頭發(fā)都好”的觀點(diǎn)。到底每天一洗頭好不好呢？日本Biranger網(wǎng)站6月5日刊文進(jìn)行了解釋，并給出了建議。

　　1.頭發(fā)洗太勤會導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)老化

　　不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。但是洗頭過于頻繁的話回上海有保護(hù)頭皮作用的角質(zhì)層，并造成表皮的新陳代謝低下，這樣一來頭皮和頭發(fā)都容易產(chǎn)生諸多問題。與此同時，洗頭次數(shù)太頻繁的話頭發(fā)其實(shí)也會變油。皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

　　但與此同時，晚上不洗頭就睡、把一天積攢的皮膚和汗液等污垢留在頭皮上入睡的話，會阻礙頭皮細(xì)胞的新陳代謝和自由呼吸，也會對頭發(fā)的健康生長造成不良影響。此外，皮脂和汗液組成的污垢還會成為細(xì)菌自由繁殖的天堂。因此，洗頭過于頻繁不好，不注意保護(hù)頭皮和頭發(fā)的清潔也是有害的。

　　2.頭皮和頭發(fā)護(hù)理的3個小貼士

　　(1)不使用含硫酸鹽的洗發(fā)用品

　　硫酸鹽類的洗發(fā)用品含有十二烷基硫酸等成分，雖然這可以幫助頭發(fā)長期保持不出油，但卻會造成頭皮干燥等問題。平時購買洗發(fā)用品時請盡量選用不含硫酸鹽的產(chǎn)品。

　　(2)不用抹兩遍洗發(fā)液

　　洗頭時因?yàn)楦杏X沒洗干凈、沒起泡沫而選擇抹第二遍洗發(fā)液的大有人在，但這樣過度使用洗發(fā)液的話可能會傷害頭皮，因此還是早點(diǎn)改掉這個習(xí)慣為好。為了不至于抹第二遍洗發(fā)液，可以用淋浴噴頭洗頭發(fā)，沖洗的時候用手指自習(xí)抓、按摩頭皮，在抹洗發(fā)液之前就先做好初步的清洗工作。之后再抹洗發(fā)液的時候就可以輕松產(chǎn)生豐富泡沫，也不用再費(fèi)勁第二次抹洗發(fā)液了。

　　(3)每晚用能夠愉悅身心的香型洗發(fā)液洗頭

　　現(xiàn)在社會生活節(jié)奏很快，沒有時間每天泡澡來消除疲勞的人也有很多。這樣的話就在每天晚上用有能讓自己心情放松愉快香味的洗發(fā)液洗頭發(fā)吧。對于戀愛中的女性，還可以拉著男友一起去為自己挑選洗發(fā)液。男性是對香味沒什么抵抗力的，選用有著能讓對方心動的香味的洗發(fā)液，也能提升對方對你的心動指數(shù)哦。

　　總之，不經(jīng)常洗頭發(fā)是有害的，但正如傳言所說，每天洗數(shù)遍頭發(fā)也是有害的。另外，平時也要注意選用不含硫酸鹽的、香味宜人的洗發(fā)用品，而且最好在每天晚上洗頭發(fā)，帶走一天的疲憊。多注意這些不可或缺的美容習(xí)慣，你也可以擁有人人稱羨的魅力長發(fā)哦!(實(shí)習(xí)編譯：夏毅敏 審稿：關(guān)超)