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　　【環球網綜合報道】您的雙手也會出賣您的年齡哦!不能通過化妝掩飾的“手”部往往最容易出買您的真實年齡，展現肌膚老化。作為人體長期暴露于外部苛刻環境中的部位，您是否經常會忽略對您手部的護理保養呢？為了幫助您保持手部肌膚的年輕細嫩，10月23日，日本Livedoor門戶網站特意盤點了生活中的7大護手習慣，幫助您在日常生活中有效防止手部肌膚衰老。

　　1.家務必備橡膠手套

　　因為皮膚比較敏感脆弱，所以不帶手套直接接觸洗潔精，皮膚便會立刻變得像鱷魚皮一樣的粗糙干澀......實際上，無論肌膚多么堅強的人，每日都與洗滌劑打交道勢必會為其手部肌膚帶來嚴重負擔!姑且不提刺激性較強的洗滌劑，單純是“熱水”就能夠奪走手部肌膚中的油分，導致皮膚干燥。所以在進行清洗餐具及打掃浴缸等家務時一定要帶上橡膠手套哦。

　　2.睡覺勿忘佩戴手套

　　需要注意的是，在今后的季節里，空氣將逐漸干燥起來，皮膚也會相應變得異常干燥!因此，我們建議您能夠嘗試在睡眠時佩戴純棉或絲質手套。先在手部充分涂抹凡士林等保濕效果較強的護膚品，然后在此之上佩戴手套，形成雙層防護。另外，一周使用磨砂膏集中溫和清洗一次角質效果將會更佳。在沒有磨砂膏的情況下，也可以用砂糖與橄欖油混合代替使用哦!

　　3.充分利用抗菌凝膠

　　實際上，洗手時使用的肥皂也是奪走我們肌膚潤滑的一大元兇。清潔手部衛生時，比起用水沖洗我們可以嘗試充分利用外敷型抗菌凝膠、噴霧或濕巾。由于含酒精的物質容易奪取手部肌膚水分，所以應當盡可能選用不含酒精的物品。不得已非要用水清洗的情況下，也請注意選用帶有保濕效果的溫和性肥皂。

　　4杜絕羊毛手套

　　羊毛衫會刺痛皮膚!想必這是誰都有過親身經歷吧。羊毛對肌膚有著強烈的刺激作用，長期穿羊毛衫甚至會引發皮膚炎癥。所以建議您在這個冬天購買手套時盡量選擇帶有純棉及山羊絨里襯的皮手套。

　　5.通過飲食攝取營養

　　人隨著年齡增長指甲會逐漸變得脆弱，容易變得毛糙。毫無光澤的指甲往往會給人以蒼老之感，因此盡早讓您的指甲恢復光澤也是保持手部年輕的一大竅門。若條件允許，不妨嘗試從飲食開始攝入強化堅固指甲的營養吧。胡桃、鮭魚及鱷梨中均含有維他命B中的一種維生素H，可起到堅固指甲的作用。讓我們從飲食及保健品中積極地攝取營養吧!

　　6.切記涂抹防曬霜

　　我們時常會對面部及頸部采取充分的防曬措施，從而疏忽了手部防曬。無論穿得多厚或是多薄，人體暴露于紫外線中最為頻繁的還是我們的雙手。日常只需要在手部使用防曬指數為SPF30的防曬霜即可。防曬霜種類豐富，其中也包括不會發粘的