本網訊 當前，我國慢性病發病形勢非常嚴峻，全國確診的慢性病患者已超過2.6億人，因慢性病死亡占我國居民總死亡的構成已上升至85%，慢性病在疾病負擔中所占比重達到了70%。慢性病已經成為影響我國居民健康水平提高、阻礙經濟社會發展的重大公共衛生問題和社會問題，目前慢性病防控已納入疾控及各級衛生部門的日常工作任務之中，為開展全民健康運動，加強健康知識傳播，倡導科學健康的生活方式和行為，建立了長效機制。
高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，與生活方式密切相關，血脂異常、超重和肥胖、不合理膳食、缺乏運動、吸煙、精神壓力過大、過量飲酒等都是慢性病事件的誘因。慢性病是眾多因素長期作用的結果，很多不健康的生活方式在兒童時期既已養成，甚至一些慢性病在兒童時期就已開始萌芽，動脈硬化的早期病變在青少年中就可以檢出，因此預防慢性病越早越好，從現在開始，從自我開始，為健康的體魄打下堅實基礎。預防慢性病的目的是將慢性病的發病危險降至最低，推遲慢性病的發生，延長人們的健康壽命，提高生活質量。根據慢性病發生演變進程，將慢性病的防治按三個級別進行預防，一級預防通過健康教育、促進人群“知信行”的改變，規避危險因素；二級預防通過篩查和健康體檢早發現、早治療，最大程度降低風險；三級預防為疾病治療和早期康復，提高生存質量。堅持合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效預防慢性病，引導已經患病的患者加強自我管理，提升人群及患者的生活質量，延長壽命。所謂患者自我管理，就是以患者為主體，在衛生專業人員協助下，由患者自己掌握慢性病防控必要知識和技能，承擔起主要的預防、治療性保健和康復。(商洛疾控 寇立亞)